Autor: admin

Maja Idzik

Jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka. W obszarze moich zainteresowań leży pomoc osobom z zaburzeniami hormonalnymi, w szczególności pacjentom cierpiącym na chorobę Hashimoto. Poszukuję również najlepszych rozwiązań dietetycznych w takich jednostkach chorobowych, jak IBS, SIBO oraz choroba refluksowa.  Praktyki w warszawskich ośrodkach medycznych pozwoliły mi na zdobycie doświadczenia z zakresu...

Mini tartaletki jaglane ze szpinakiem i pomidorkami

Mini tartaletki na słono. Świetnie smakują zaraz po wyciągnięciu z piekarnika, ale również na zimno. Idealne na śniadanie! Wartość odżywcza tartaletek (1 sztuka): energia: 150 kcal; białko: 5 g; tłuszcze: 6 g; węglowodany: 21 g; błonnik: 3 g. Składniki (na 7 sztuk tartaletek): Tartaletki:szp Kasza jaglana / 100 g Mąka kukurydziana lub...

mgr Agata Zaremba

Zamiłowanie do gotowania przerodziło się u mnie w chęć poszerzania wiedzy o zdrowym odżywianiu, to z kolei zdeterminowało kierunek mojej edukacji. Jestem absolwentką dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, gdzie obecnie kontynuuję naukę na studiach doktoranckich. W swojej pracy badawczej szczególną wagę przykładam do niezwykle ważnego dla funkcjonowania naszego organizmu pierwiastka, jakim...

Magdalena Kuśmierek

Magdalena Kuśmierek

Jestem absolwentką kierunku dietetyka na Wydziale Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Aktualnie jestem studentką studiów doktoranckich na Wydziale Nauk o Zdrowiu CM UMK. »więcej« W związku z tym, że dietetyka jest dziedziną intensywnie rozwijającą stale zgłębiam nowinki żywieniowe m. in. poprzez udział...

Co jeść, by mieć zdrowe i piękne zęby?

Próchnica zębów zgodnie z WHO to proces patologiczny, pochodzenia zewnątrzustrojwego, który prowadzi do odwapnienia twardych tkanek zęba i w rezultacie do ich proteolitycznego rozpadu. Degradacji tkanek dokonują paciorkowce próchnicotwórcze: Streptococcus mutans, S,mitis, S. subrinus oraz Actinomyces, a także pałeczki kwasu mlekowego. Od czego się wszystko zaczyna ? Trawienie węglowodanów ulegających fermentacji ma...

Nowy pakiet Zdrowe nawyki – Zdrowy wygląd

Marzysz o całkowitej zmianie nawyków żywieniowych? Chciałabyś dodatkowo zadbać o swój wygląd fizyczny, lecz nie wiesz jak się do tego zabrać? Zapraszamy do skorzystania z naszego nowego pakietu! Miło nam poinformować, że rozpoczęłyśmy współpracę z salonem kosmetycznym Bio Beauty Room w Tczewie. Zdecydowałyśmy się wspólnymi siłami zadbać o Wasze piękno i stworzyłyśmy...

×