Masa ciała: -20,2 kg
Tkanka tłuszczowa: -7%
Obwód w talii: -18 cm
Małgorzata Panek Dietetyk: Pani Marzena zmotywowana obserwacją przemian, które miały miejsce w Toruńskiej placówce Poradni Mój Dietetyk postanowiła spróbować i sprawdzić czy to co mówią inni na temat zdrowej diety jest prawdą. Jej obawy na samym wstępie były spowodowane chorobą tarczycy, która mogła mieć wpływ na aktualną wagę. Startowałyśmy w okresie letnim z wagą 96, 2 kg, tkanką tłuszczową 43,9%, talią 116 cm. Jadłospis, który stosowałyśmy od tego czasu był jadłospisem bezglutenowym, pomagały nam listy zakupów opracowywane specjalnie do każdego tygodnia diety, a wszelkie prośby np. o buraczki do obiadu czy większą ilość zup lub specjalnego menu koktajlowego na wakacyjne wyjazdy za każdym razem były realizowane. Z każdym spotkaniem widziałam jak zmienia się sylwetka Pani Marzeny i jej motywacja do dalszych zmian rośnie. Garderoba została wymieniona, a zdrowe odżywianie tak zainspirowało Panią Marzenę, że postanowiła zapisać się na specjalistyczne kursy dietetyczne. Jestem bardzo zadowolona z postawy Pani Marzeny, z jej wytrwałości w dążeniu do celu, z tego, że swoją osobą i postawą pokazuje, że warto już teraz zadbać o swoje zdrowie, aby w przyszłości były tego pozytywne konsekwencje. Z mamy na pewno jest też dumna córcia, która towarzyszyła jej na każdym spotkaniu kontrolnym i wspierała dobrym słowem. W dniu dzisiejszym waga wynosi 76 kg, tkanka tłuszczowa 36,9%, talia 98 cm. Udało nam się zgubić 20,2 kg, ubyło 7% tłuszczu, a talia zmniejszyła się o 18 cm.Gratuluję sukcesu i trzymam kciuki za dalszy plan i cel postawiony sobie w kolejnym etapie kuracji żywieniowej.
A co mówi Pani Marzena?
Do poradni zgłosiłam się ze względów zdrowotnych, mam niedoczynność tarczycy a co się z tym wiąże skoki wagi, duże problemy, żeby tą wagę zgubić. Okazało się, że wystarczyła odpowiednio zbilansowana dieta i waga zaczęła spadać. Sama nie dałabym rady dlatego opieka Dietetyczki Małgorzaty Panek jest bardzo ważna, kontrola wagi przy wizytach bardzo mobilizuje. Dieta jest tak skomponowana, że nie jest się głodnym.
Polecam każdemu kto ma problemy zdrowotne, przy tym problem z nadmiarem kilogramów, aby korzystać z porad fachowców-Dietetyków, samemu jest trudno. Jestem tego przykładem ,że w ciągu nie całego pół roku schudłam 20 kg tarczyca działa bardzo dobrze wyniki bardzo się poprawiły. Jeśli ktoś się jeszcze zastanawia to pora zacząć działać, bo zdrowie i życie mamy tylko jedno.
Małgorzata Panek
Dietetyk
Fot.: Łukasz Pietrzak
Make-Up: Seductive eye
Hair: Olilu