Autor: tomsky
Poszukiwania dobiegły końca, teraz czas na trwającą 10 tygodni kurację. W prawdzie z Wronek nikt się nie zgłosił, ale w Poznaniu mieliśmy dużo chętnych. Naszą wybranką jest Pani Monika Piotrowska z Poznania, niesamowita kobieta, gotowa do podjęcia wyzwania. Będę miała przyjemność towarzyszyć Pani Monice, w tej drodze do lepszego życia i wygrania...
Dietetyk Agnieszka Pompecka w ramach rozwoju i pogłębiania umiejętności: – Działała w Studenckim Szkole Naukowym Dietetyki Wyższej Szkoły Zdrowia, Urody i Edukacji w latach 2014-2016 – Odbywała praktyki dietetyczne między innymi w Wielkopolskim Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie, oraz w Centrum Naturalnego Odżywiania „Orkiszowe Pola” w latach 2013-2016 W celu poszerzania wiedzy...
Nasza akcja „Metamorfozy” zakończyła etap poszukiwań. Teraz zaczynamy działać! W Poznaniu dziesięciotygodniową kurację rozpoczęła Pani Monika Piotrowska, której celem jest zredukowanie masy ciała o 10 kilogramów. Przed nami kilka tygodni współpracy. Mamy nadzieję, że efektywnej, a przede wszystkim satysfakcjonującej. Nie możemy się doczekać efektów!
Zbilansowana dieta dostarcza wszystkich składników odżywczych, które są niezbędne dla organizmu do zaspokojenia potrzeb żywieniowych. Opiera się ona na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej IŻŻ. Tymczasem w Polsce, stają się coraz bardziej popularne diety eliminacyjne, czyli diety które wykluczają z codziennego jadłospisu dany produkt lub grupę produktów. O ile zbilansowana dieta...
“Kiedy dowiedziałam się o konkursie, byłam sceptycznie nastawiona… Moja znajoma namówiła mnie do udziału, a ja nie byłam przekonana… Uważałam, że nie ma to sensu a i tak nie wygram… jednak za kilka dni otrzymałam wiadomość, nie dowierzałam! Wygrałam. Zmiana wizerunku była moim marzeniem, jednak nie potrafiłam się do tego zabrać, zawsze...
Sezon na czarną porzeczkę trwa. Jednak nie jest tak popularna jak truskawki czy czereśnie. Małe czarne kuleczki zostały docenione już w XVII w., ze względu na ich właściwości zdrowotne i wysoką wartość odżywczą. Okrzyknięto je mianem “eliksiru młodości”. Czarna porzeczka jest uznawana za najlepsze źródło witaminy C, w 100g tych owoców znajduje...
Miło nam poinformować, że rozpoczęliśmy współpracę z klubem fitness- Miód Cytryna. Jest to miejsce stworzone dla kobiet, w którym nie tylko spalisz mnóstwo kalorii, a przede wszystkim poczujesz że żyjesz. W ofercie klubu każdy znajdzie coś dla siebie, m.in fitness na trampolinach. Ponadto wszyscy klubowicze, mają 10% rabatu na usługi Poradni Mój...
Na czym polega? Dieta na przytycie to dieta o zwiększonej energetyczności. Wymaga również większej podaży białka w stosunku do diety osób o prawidłowej masy ciała. Powinna również pokrywać zapotrzebowanie na inne niezbędne składniki odżywcze, w tym witaminy i minerały. Od czego zacząć? Najważniejsze w staraniach o zwiększenie masy ciała jest zdiagnozowanie przyczyny...
Dziś pod „dietetyczną lupę” weźmiemy dietę wegańską, cieszącą się coraz większą popularnością. Wywołuje ona bowiem coraz większe zainteresowanie wśród Polaków. Mimo coraz liczniej prowadzonych badań w grupie wegan zarówno w Polsce jak i za granicą, uważana jest za dietę niedoborową oraz trudną do zbilansowania. Czy rzeczywiście tak jest? Ale od początku. Czym...
Pod takim hasłem odbyło się spotkanie w Szkole Podstawowej w Woli Kopcowej. Miałam przyjemność zaprezentować dzieciom z klas I-III, jak ważne jest codzienne spożywanie warzyw i owoców. Dzieciaki z dużym zaangażowaniem uczestniczyły w zajęciach, zaciekawione zadawały mnóstwo pytań. Moja misja to promowanie zdrowego żywienia i stylu życia. Żyjemy w ciągłym biegu i...
Lubimy Festyny! Dlaczego? To czas, w którym możemy podzielić się wiedzą ze wszystkimi zainteresowanymi. Zachęcić do zmian nawyków żywieniowych, udzielić cennych wskazówek i rad. Takie działania dodają nam energii do pracy i dalszego rozwoju! Dlatego, też kolejny festyn za nami, tym razem wspieraliśmy merytorycznie Festyn w Szkole Podstawowej w Czapurach 🙂
W sobotę naszego dietetyka - Annę Musiał z Poradni Mój Dietetyk w Poznaniu, można było spotkać na festynie Smaki Świata, który odbył się w Szkole Podstawowej nr 15 w Poznaniu. W ramach festynu rodzice i dzieci mogli skorzystać z bezpłatnej analizy składu ciała i konsultacji. Na koniec odbyła się loteria, w...