Dieta i odżywianie: wiedza 
Miło mi poinformować, że w sobotę 24 czerwca 2023 współorganizowałam wydarzenie “Rodzinny Dzień Zdrowia”. Projekt miał na celu promocję zdrowego stylu życia i aktywnego spędzania czasu przez całą rodzinę. Podczas wydarzenia uczestnicy mogli skorzystać z konsultacji fizjoterapeutycznych i dietetycznych w klubie sportowym Stacja Kobiet w Gdańsku oraz wspólnie wykonać trening ogólnousprawniający...
Edukacja żywieniowa dzieci jest kluczowa w ich późniejszym stosunku do zdrowego odżywiania! Dlatego nasi specjaliści z placówek Mój Dietetyk podjęli się przeprowadzenia serii warsztatów, których głównym tematem są nie tylko warzywa i owoce w diecie, ale także produkty mleczne stanowiące część piramidy żywieniowej dla dzieci i młodzieży. Warsztaty dla dzieci z klas...
Trądzik kojarzony jest jako dolegliwość dotykająca nastolatków. Zatem duże zdziwienie może spowodować informacja, że to schorzenie coraz częściej dotyka także ludzi w wieku dojrzałym, nawet po 40 roku życia. Czym jest trądzik? Trądzik jest chorobą skóry, która wywoływana jest zmianami jakie zachodzą w gospodarce hormonalnej. Hormonami, które odpowiadają za trądzik, są androgeny....
„Kolorowe witaminy” pod takim hasłem odbyło się spotkanie wszystkich uczniów klas IV Szkoły Podstawowej w Bodzentynie. Spotkanie z czwartoklasistami rozpoczęło cykl warsztatów dla wszystkich klas podstawowych w tej szkole. Szczegółowo omówiliśmy wszystkie szczeble Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Uczniowie dowiedzieli się również, jak komponować pełnowartościowe posiłki do szkoły, jak zrobić deser...
10 listopada miałyśmy przyjemność prowadzić warsztaty dietetyczne – ” Odchudzanie zaczyna się w głowie” w Klubie Lady Fit w Łodzi. Podczas zajęć uczyłyśmy jak wyznaczyć i osiągnąć realne cele w planowaniu diety i aktywności fizycznej, a także pokazywałyśmy jak właściwie odczytywać swoje potrzeby. Poprzez zajęcia warsztatowe pokazałyśmy też jak znaleźć źródło motywacji...
“Mój Gabinet” to certyfikowane dwudniowe szkolenie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją karierę zawodową jako dietetyk i zastanawiają się “Jaki powinien być mój kolejny krok?”. Szkolenie skierowane jest również do obecnych dietetyków i właścicieli gabinetów dietetycznych. Podczas certyfikowanego szkolenia pokażemy Tobie jak wygląda ścieżka rozwoju dietetyka, jakie są różnice między “pracą na...