Koktajl orzechowy
Przepis na 2 porcje, 1 porcja około 270 kcal 400 ml kefiru 1 mały banan łyżka masła orzechowego 2 pomarańcze Z pomarańczy wyciskamy sok, miksujemy z pozostałymi składnikami.
Dieta i odżywianie: orzechy Przepis na 2 porcje, 1 porcja około 270 kcal 400 ml kefiru 1 mały banan łyżka masła orzechowego 2 pomarańcze Z pomarańczy wyciskamy sok, miksujemy z pozostałymi składnikami.
Lizaki – bezpieczny smakołyk, czy szkodliwy cukierek? Lizaki często są nagrodą w dziecięcych konkursach, co nie zawsze spotyka się z aprobatą rodziców. Czy słusznie? Jeśli są spożywane w nadmiarze to tak. Sklepowe lizaki zawierają dużo cukru oraz dodatki i barwniki syntetyczne. Cukier sprzyja otyłości, próchnicy zębów, a także uzależnia. Barwniki syntetyczne mogą...
Święta to wyjątkowy i radosny czas, wypełniony rodzinnymi spotkaniami. Tradycyjny stół wielkanocny ugina się pod ciężarem samych przysmaków. Przyszła mama, skuszona aromatem świątecznych potraw, porzuca swoje dietetyczne postanowienia i ulega tradycji. Zanim sięgniesz po kolejną porcję wielkanocnych przysmaków, pamiętaj o kilku zasadach, których przestrzeganie gwarantuje zachowanie dobrego samopoczucia Tobie i maleństwu: Spróbuj...
Wiele osób uznaje nerkowce za najsmaczniejsze orzechy świata. Jakie inne korzyści oprócz walorów smakowych mają nerkowce? Zapraszam do lektury! Skąd nazwa? Orzechy nerkowca są nasionami tropikalnego drzewa pochodzącego z Brazylii – nanercza zachodniego. Swoją nazwę zawdzięczają charakterystycznemu podłużnemu, księżycowatemu kształtowi przypominającemu nerkę. Sprowadzane są z głównie z Brazylii, ale także Nigerii, Tanzanii,...
W Polsce orzeszki pekan zaczynają cieszyć się coraz większą popularnością, więc istnieje duża szansa, że dzień ten zaczniemy świętować również w Polsce, nie tylko w USA. O dobroczynnych właściwościach orzechów, nie trzeba już nikogo przekonywać. Skoro więc jesteśmy coraz bardziej