Lody malinowe
Owoce umyć. Można je przetrzeć przez sitko, żeby pozbyć się pestek. W dużej misce zblendować maliny z jogurtem. Masę przełożyć do pojemnika i zamrozić.
Dieta i odżywianie: lody Owoce umyć. Można je przetrzeć przez sitko, żeby pozbyć się pestek. W dużej misce zblendować maliny z jogurtem. Masę przełożyć do pojemnika i zamrozić.
Okres letni powoli się kończy, ale ochota na lody nigdy nie przemija. Szczególnie, gdy przepis jest prosty, łatwy i przyjemny, a same lody smakują wyśmienicie. Wartość odżywcza jeden porcji: Energia 80 kcal Białko 1,3 g Tłuszcze 2,5 g Węglowodany 15 g Składniki na 6 porcji: 2 banany opakowanie borówek (lub innych owoców)...
Domowe lody mogą zawierać dużo witamin, minerałów, wapnia i błonnika oraz niewielki dodatek cukru. Nie zawierają sztucznych barwników ani konserwantów…
Upały nieodłącznie kojarzą nam się z lodami. Lody mogą być bardzo zdrową słodką przekąską – zwłaszcza jeśli przyrządzimy je sami…