Dieta i odżywianie: jesień 
Dynię pokroić i piec w piekarniku w 180 C przez 20-25 minut, aż warzywo będzie miękkie. Po upieczeniu obrać dynię ze skórki i zblendować miąższ na puree. Cebulę pokroić w piórka, a marchewkę w cienkie plasterki. Na rozgrzanym oleju podsmażyć pokrojone warzywa, następnie wlać bulion i gotować do miękkości. Na koniec dodać...
Wartości odżywcze: Energia( 6 porcji): 774 kcal Białka: 20.8 g Tłuszcze: 4.06 g Węglowodany: 177 g Składniki: kilogram marchewek seler korzeniowy 400g ziemniak 150g cebula 105g imbir świeży czosnek surowy (20g – 4 ząbki) sól, pieprz Sposób przygotowania: Warzywa pokroić na mniejsze części i zalać wodą tak aby je przykryła. Gotować aż...
Wartości odżywcze: Energia: 478kcal Białka: 10,6 g Tłuszcze: 7,7 g Węglowodany : 97,5 Składniki (na jedną porcję): 2 średniej wielkości jabłka 5 łyżek płatków owsianych 1 mały jogurt naturalny ½ łyżeczki cynamonu ½ łyżeczki miodu Wykonanie: Jabłka obieramy i ścieramy na tarce na dużych oczkach i podgrzewamy w garnku z miodem i...