Dieta i odżywianie: fit ciasto

Fit murzynek z nutą korzenną

Fit murzynek z nutą korzenną

Jaja zmiksować z olejem, ksylitolem, jogurtem i zblendowanym bananem, następnie dodać wszystkie suche składniki i miksować do idealnego połączenia składników. Piec ok. 45-50 min w piekarniku nagrzanym do 180 st. C. (tortownica ok. 20 cm średnicy)

Mini kokosowe serniczki na czekoladowym spodzie z malinami

Mini kokosowe serniczki na czekoladowym spodzie z malinami

Świetna alternatywa dla ciasta na blasze. Nie tylko smakują obłędnie, ale także zachwycają wyglądem! Muszą znaleźć się na Twoim Wielkanocnym stole! Wartość odżywcza na 1 porcję: Energia 168 kcal Białko 5,7 g Tłuszcze 22 g Węglowodany 8 g Składniki na 12 serniczków: Spód: 100 g daktyli 100 g płatków owsianych górskich 50g...

Wegański tort wiśniowo- czekoladowy

Wegański tort wiśniowo- czekoladowy

Czy jest tu ktoś, kto nie lubi tortów? My uwielbiamy, dlatego staramy się przygotowywać je w zdrowszej wersji! Spróbujcie jak smakuje ten, a już nigdy więcej nie wybierzecie ciasta z ciężkimi i kalorycznymi kremami! Wartość odżywcza w 100 g: Energia 219 kcal Białko 3,3 g Tłuszcze 11 g Węglowodany 32,3 g Składniki...

×