Autor: Marta Heller-Surowiec
Pyszne, zdrowe i aromatyczne… muffinki marchewkowe polecają się do kawy! Wartość odżywcza w 1 porcji: Energia 200 kcal Białko 3,6 g Tłuszcze 14 g Węglowodany 17,1 g Błonnik 1,6 g Składniki na 19 porcji: 400 g obranej i startej marchwi 150 g posiekanych orzechów włoskich 20 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 g...
Przedstawiamy Panią Izabele z Katowic, która pod opieką dietetyk Marty Heller-Surowiec odnalazła Szczęśliwy Sposób Odżywiania! Pani Izabela: Masa ciała: -6,1 kg (75,9 kg -> 69,8 kg) Tkanka tłuszczowa: -2,7% (35,5% -> 32,8%) Nawodnienie: +1,6% (46% -> 47,6%) Jak współpracę z Panią Izabelą wspomina dietetyk Marta Heller-Surowiec? Mam wrażenie, że w życiu, a...
W Katowicach metamorfozie uczestniczyła Pani Basia (33 lata). Zaczęła przygodę z Moim Dietetykiem ważąc 77kg, teraz waga pokazuje 67,9kg. Zaczynając metamorfozę Pani Basia miała 36,7% tkanki tłuszczowej, teraz jest to 29,5%. Nawodnienie organizmu wzrosło z 45,1% do 49,8%. Obwód tali zmniejszył się o 10 cm (z 94,5 do 84,5). Obwód brzucha o...
Pani Iza rozpoczęła przygodę z dietą ważąc 78,6 kg, mając 37,6% tkanki tłuszczowej, oraz 44,5% wody w organizmie. Przez 12 tygodni kuracji dietetycznej Pani Iza przeszła niesamowitą metamorfozę. Po zakończonej kuracji dietetycznej masa ciała to 66,8kg, ilość tkanki tłuszczowej: 29,9%, a nawodnienie to 49,6%. Pani Iza może pochwalić się też “zgubieniem” 13...