Dieta i odżywianie: Zdrowo 
Czasami budzimy się i już od rana mamy ochotę na coś słodkiego. W takiej sytuacji świetnym rozwiązaniem będzie omlet jabłkowo-cynamonowy. Idealny na słodkie rozpoczęcie dnia! 🙂 Jedna porcja zawiera jedynie 244 kcal. Przepis na jedną porcję: płatki owsiane / 20g 1 kurze jajko / 60g mleko 1,5% / 20g jabłko / 50g...
Jabłko z kremem jogurtowo – orzechowym, to szybka, łatwa i przede wszystkim zdrowa przekąska. Jedna porcja zawiera jedynie 240 kcal. Ponadto: 7,28 g Białka 11,82 g Tłuszczu 23,44 g Węglowodanów Lubisz połączenia słodko-słonych smaków? Ta przekąska jest dla Ciebie! Co więcej – możesz po nią sięgać cały rok! Przepis na jedną porcję:...