Autor: tomsky
Głównym celem spotkań dzieci z dietetykiem jest wypracowanie z dzieckiem i jego opiekunem prawidłowego sposobu odżywiania, odpowiadającego zapotrzebowaniu rosnącego młodego człowieka i jego stanowi zdrowia. Każdorazowo, cel współpracy określany jest podczas pierwszego spotkania i zależy od indywidualnych potrzeb dziecka i opiekuna. Każde spotkanie składa się z: rozmowy dietetyka z opiekunem i dzieckiem...
Wiele osób na słowo ”owsianka” reaguje negatywnie. Czy należysz do tych osób? Kojarzy Ci się ona z niesmaczną, nudną papką, którą częstowano Cię w przedszkolu czy w domu na śniadania? A tymczasem owsianka może być naprawdę atrakcyjna i warto ją wprowadzić do codziennego jadłospisu. Dlaczego? Przeczytaj a pokochasz owsiankę. Owies znany od...
Metoda motywacji błyskawicznej – Pobierz Mój osobisty główny cel – Pobierz Mój mały cel na każdy dzień – Pobierz 6 rzeczy o których powinieneś pamiętać ustalając cele – Pobierz Podejmij wyzwanie – wypijaj 8 szklanek wody dziennie – Pobierz Syndrom pracy biurowej – ćwicz razem z nami! – Pobierz
Jak spalić swoje grzeszki – Pobierz Herbaty i ich właściwości – Pobierz Kuchenna ściąga – Pobierz
Czerwiec 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Maj 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Kwiecień 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Marzec 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Luty 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Styczeń 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Grudzień 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Listopad 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Październik 1920×1080 1024×768 1280×800 1366×768 1440×900 1600×900 Wrzesień 1024×768 Pobierz 1280×800 Pobierz 1280×1024 Pobierz 1366×768 Pobierz 1440×900 Pobierz 1600×900 Pobierz 1920×1080 Pobierz
Kombucha, kimchi, miso albo bardziej znajomo: kiszona kapusta i ogórki, czy kefir. Co łączy wszystkie te produkty? Aktualnie coraz częściej zalicza się je do grupy tzw. superfoods, a to za sprawą fermentacji mlekowej, która zachodzi podczas ich wytwarzania. Czy naprawdę warto po nie sięgać? Co to właściwie jest fermentacja? Fermentacja jest to...
O tym czym jest Crossfit i jak wygląda trening pisałem w poprzednim artkule: Crossfit moda zmęcznie. Pamiętaj, że same treningi nie wystarczą, musi nastąpić symbioza pomiędzy treningami a odpowiednim odżywianiem. Zwracam tu szczególną uwagę na ćwiczenia mocno angażujące wiele partii mięsi właśnie takie jak w Crossfit. Wielu trenerów Crossfit poleca dietę Paleo,...
Karmienie piersią jest optymalnym i wzorcowym sposobem żywienia niemowląt. Dieta o odpowiedniej kaloryczności i prawidłowym zbilansowaniu wartości odżywczych pozwoli zachować zdrowie Tobie i maluszkowi. Zastanawiasz się co w takim razie jeść i czy musisz unikać jakichś produktów? Zapraszam do lektury artykułu. Twoja dieta a skład i smak mleka Skład i wartość odżywcza...
W minioną sobotę (27.08.) dietetyczki z naszej poradni: Monika Woźnica i Agnieszka Pompecka, miały okazję porozmawiać z dziećmi o zdrowym odżywianiu w ramach akcji “Bezpieczny powrót do szkoły” organizowanej przez King Cross Marcelin. Każdy zainteresowany uczeń (i nie tylko!) miał okazję się zważyć, zmierzyć i sprawdzić, czy zdrowo rośnie! Poza tym nasza...
Pamiętacie Panią Monikę z Poznania? ☺ Uczestniczkę programów letnich metamorfoz. Za nami miesiąc pracy. Efekty już widać gołym okiem❗? Jestem najszczęśliwszym dietetykiem, bo współpraca z Panią Moniką to sama przyjemność.❤ Uśmiech, energia, systematyczność i realizacja planu dzień po dniu. Pani Monika to wzór do naśladowania.? Przed Nami jeszcze 6 tygodni, już się nie...