Autor: Mirka Westphal
Zapraszam Cię do działania, dzięki któremu poznasz swoje unikatowe potrzeby związane z odżywianiem i nauczysz się jak dbać o siebie i swoje ciało. Każda z nas ma wiele talentów i mocnych stron, które pomogą Ci odkryć w sobie piękno ciała i ducha. Moc jest w Tobie. Jeśli: chcesz zrobić coś dla siebie...
Przedstawiamy Panią Iwonę z Rumi, która z pomocą dietetyk Mirosławy Westphal odnalazła Szczęśliwy Sposób Odżywiania! Pani Iwona: Masa ciała: -8,5 kg (87,1 kg -> 78,6 kg) Tkanka tłuszczowa: -8,4% (45,1% -> 36,7%) Nawodnienie: +3,1% (42,1% -> 45,2%) Jak metamorfozę Pani Iwony wspomina dietetyk Mirosława Westphal? Pani Iwona bardzo aktywnie i entuzjastycznie uczestniczyła...
Przedstawiamy Panią Hannę z Gdyni, która pod opieką dietetyk Marty Kornackiej odnalazła Szczęśliwy Sposób Odżywiania i zupełnie zmieniła swoje życie! Pani Hanna: Masa ciała: -7,5 kg (81 kg -> 73,5 kg) Tkanka tłuszczowa: -2,7% (43% -> 38,5%) Obwód talii: -12 cm (99 cm -> 87 cm) Jak zmieniło się życie Pani Hanny...
Przedstawiamy Panią Annę z Gdyni, która pod opieką dietetyk Mirosławy Westphal odnalazła Szczęśliwy Sposób Odżywiania! Pani Anna: Masa ciała: -4,7 kg (67,3 kg -> 62,6 kg) Tkanka tłuszczowa: -4,4% (32,4% -> 28%) Nawodnienie: +2,9% (47,5%-> 50,4%) Jak dietetyk Mirosława Westphal wspomina współpracę z Panią Anną? Pani Ania zgłosiła się z masą ciała...
Żelatynę zalać 6 łyżeczkami ciepłej wody i pozostawić do namoczenia. Czekoladę roztopić w miseczce umieszczonej w kąpieli wodnej. Przygotować tortownicę o średnicy 26 cm. Pokruszone wafelki rozsypać na jej dnie. Serek mascarpone ubić z ksylitolem. Dodawać po jednej łyżce roztopionej czekolady i dokładnie mieszać. Dodać jogurt grecki, mleko kokosowe i zmiksować aby...
Stres to wzmożone napięcie nerwowe będące reakcją na działanie negatywnych bodźców fizycznych lub psychicznych. W naszym codziennym życiu wykonujemy tak wiele czynności ważnych i niezbędnych, Odczuwamy obciążenie dużą ilością spraw na które nie mamy wpływu. Staramy się być jak najlepszym partnerem, pracownikiem, rodzicem, przyjacielem. Wszystko to powoduje powstawanie ogromnego napięcia. Szybka reakcja....
Rosnąca nieustanie liczba osób z nadwagą i otyłością powoduje poszukiwanie coraz to nowych sposobów na obniżenie masy ciała. W mediach dużo się o tym mówi i pisze. Większość osób była, jest lub będzie na diecie. Brak skuteczności podejmowanych wysiłków sprawia, że zastanawiamy się czy sukces, w postaci trwałego obniżenia masy jest w...
↓KONSULTACJA Czas trwania: 60 min. Spotkanie obejmuje: analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników szczegółowy wywiad zdrowotny szczegółowy wywiad żywieniowy omówienie problemu i ustalenie celów Cena: 120 zł — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —...