Jak poradzić sobie z podjadaniem, gdy lodówka jest na wyciągnięcie ręki?
Podjadanie – czym jest i jaki ma wpływ? Pracujesz zawodowo z domu – z wyboru lub z uwagi na bieżącą sytuację? Prowadzisz dom i zajmujesz się rodziną? Chcesz schudnąć? Chcesz świadomie zarządzać swoim żywieniem? Czy Ty też jesteś przekonana, że nic nie jesz i powinnaś być szczupłą, a waga jakby się zepsuła?...