Archiwum Tagów: sposoby na koncentrację

Pożywienie na piątkę – Co jeść, by (po)zostać szkolnym prymusem?

Produkty bogate w żelazo oraz te zawierające dużo cynku są znane z korzystnego działania na układ nerwowy. Jego sprawne działanie to jednocześnie mniej problemów z koncentracją. Na szczęście nie ma konieczności jedzenia tylko i wyłącznie wątróbki, ponieważ istnieje kilka innych składników odżywczych, które wspomogą Cię w chwilach wytężonej pracy umysłowej. Inteligencja rośnie...

Żelazna wiedza – co jeść, by (po)zostać szkolnym prymusem?

Co powinno znaleźć się w Twojej diecie przed trudnym testem? Oto pierwsza porcja najważniejszych dla Ciebie w tej sytuacji witamin i składników mineralnych. Żelazo w owsiance ŻELAZO. Główny mikroelement w diecie człowieka. Składnik hemoglobiny zawartej w czerwonych krwinkach, której to najistotniejszym zadaniem jest dbanie o to, by każda komórka Twojego organizmu została zaopatrzona...

×