Dieta i odżywianie: owocesezonowe

Malinowy deser – śniadanie, przekąska

Do garnuszka wsypać płatki owsiane, erytrytol oraz garść malin. Gotować aż go rozpuszczenia malin (tak, aby płatki zabarwiły się na czerwono). Gotową masę przekładaj naprzemiennie z jogurtem w pucharku. Na wierzch dodaj pozostałe maliny oraz kostkę czekolady. Możesz dodać dla smaku listek mięty na wierzch.

Tosty francuskie ze skyrem

Przygotowanie: Roztopić masło na patelni, w międzyczasie jajko roztrzepać w miseczce z mlekiem i cynamonem. Maczać chleb w mleku i jajku, smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni aż do zarumienienia. Na gotowe tosty wyłożyć skyr i posypać owocami.

×