Dieta i odżywianie: jesienna owsianka

Plan żywieniowy

Jesienna owsianka

Płatki zalać napojem migdałowym +100ml wody i gotować na małym ogniu Marchew umyć, obrać i zetrzeć na drobnych oczkach, dodać wraz z cynamonem gdy płatki wchłoną część płynów i gotować do uzyskania gęstej konsystencji Śliwkę umyć i pokroić w kostkę Gotową owsiankę wyłożyć, dodać serek wiejski, śliwkę i orzechy

×