Dieta i odżywianie: cos pysznego zdrowego

Razowe ciasto bananowe

Razowe ciasto bananowe

Przedstawiamy przepis na zdrowe ciasto. Tak, ciasto może być zdrowe 🙂 Chlebek bananowy to amerykańskie ciasto, które przypomina słodki chleb. W tym przepisie bazą jest pełnoziarnista mąka, więc ciasto jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego. Przygotowane bez dodatku cukru i środków słodzących. Swój słodki smak uzyskuje dzięki owocom i orzechom, które są źródłem...

Szybka i zdrowa przekąska: owoce, warzywa, orzechy

Szybka i zdrowa przekąska: owoce, warzywa, orzechy

Owoce, warzywa, orzechy i nasiona są idealną przekąską, gdy w ciągu dnia dopadnie Cię niewielki głód a masz niewiele czasu na przygotowanie posiłku. Możesz również przygotować produkty wcześniej w domu i zabrać ze sobą do pracy czy szkoły. Takie danie jest super proste i bardzo zdrowe! Składniki (1 porcja): 1 średnia marchewka...

×