Archiwum Tagów: chrzan

Zupa chrzanowa

Przepyszna zupa chrzanowa to propozycja dla osób, które lubią wyraziste smaki. Zwykle przygotowywana na święta wielkanocne, choć na codzienny obiad smakuje równie dobrze! Wartość odżywcza jednej porcji: Energia 302 kcal Białko 12.4 g Tłuszcze 15.3 g Węglowodany 30.1 g Składniki na 4 porcje: 200 g startego korzenia chrzanu (ew. ze słoiczka) 50...

Rolada szpinakowa z serkiem chrzanowym, łososiem i żurawiną

Rolada ta ujmuje prostotą wykonania i smakiem. Przygotowanie zajmuje dosłownie pół godziny, a efekt jaki uzyskujemy na pewno będzie się doskonale prezentował na świątecznym stole. Wartość kaloryczna dla 1 roladki to około 80 kcal. Składniki: Jaja kurze całe (4 szt.) / 240 g Płatki owsiane ( 2 łyżki) / 20 g Szpinak...

×