Dieta i odżywianie: cynamon 
Czasami budzimy się i już od rana mamy ochotę na coś słodkiego. W takiej sytuacji świetnym rozwiązaniem będzie omlet jabłkowo-cynamonowy. Idealny na słodkie rozpoczęcie dnia! 🙂 Jedna porcja zawiera jedynie 244 kcal. Przepis na jedną porcję: płatki owsiane / 20g 1 kurze jajko / 60g mleko 1,5% / 20g jabłko / 50g...
Cynamon (Cinnamomum verum) jest drzewem należącym do rodziny Lauraceae, które rośnie w Indiach, Indonezji, Sri Lance, Brazylii oraz Wietnamie i Egipcie. Jest jedną z najstarszych przypraw, która powstaje przez wysuszenie kory drzewa. Wiecznie zielone drzewo cynamonowe osiąga rozmiary do około 10 metrów wysokości.
Kiedy na zewnątrz robi się coraz zimniej, w naszej kuchni przydałaby się odrobina pikanterii. Imbir, chili, kurkuma, cynamon i wiele innych przypraw nie tylko rozgrzeją nasz organizm od wewnątrz, ale także wzmocnią odporność. Zaś wspaniała woń uprzyjemni długie, zimowe wieczory.
