Kategoria: Aktualności

CZARNA PORZECZKA – niedoceniany eliksir młodości

Sezon na czarną porzeczkę trwa. Jednak nie jest tak popularna jak truskawki czy czereśnie. Małe czarne kuleczki zostały docenione już w XVII w., ze względu na ich właściwości zdrowotne i wysoką wartość odżywczą. Okrzyknięto je mianem “eliksiru młodości”. Czarna porzeczka jest uznawana za najlepsze źródło witaminy C, w 100g tych owoców znajduje...

Fitness klub – Miód Cytryna

Miło nam poinformować, że rozpoczęliśmy współpracę z klubem fitness- Miód Cytryna. Jest to miejsce stworzone dla kobiet, w którym nie tylko spalisz mnóstwo kalorii, a przede wszystkim poczujesz że żyjesz. W ofercie klubu każdy znajdzie coś dla siebie, m.in fitness na trampolinach. Ponadto wszyscy klubowicze, mają 10% rabatu na usługi Poradni Mój...

Czy dieta wegan może być stosowana u dzieci ?

Nie ulega wątpliwości, że okres dzieciństwa należy do szczególnie ważnych dla rozwoju człowieka. Sposób odżywiania od najmłodszych lat może wpływać na predyspozycję organizmu do różnego rodzaju niedoborów czy chorób cywilizacyjnych w późniejszym wieku. Coraz więcej rodziców decyduje się na wprowadzenie u swoich dzieci diety wegetariańskiej czy nawet wegańskiej. W Polsce powstają już...

Czy znacie skuteczne sposoby na odchudzanie?

Kolorowa prasa, internet, TV, portale społecznościowe z każdej strony przekonują, iż mają sprawdzony i skuteczny sposób na odchudzanie… magiczne tabletki, suplementy diety, coraz to nowe diety cud, które mają zagwarantować sukces. Tymczasem sprawa nie jest taka prosta ani oczywista. Najnowsze badania pokazują, iż liczba osób cierpiących na nadwagę czy otyłość rośnie lawinowo....

Kolorowe Witaminy!

Pod takim hasłem odbyło się spotkanie w Szkole Podstawowej w Woli Kopcowej. Miałam przyjemność zaprezentować dzieciom z klas I-III, jak ważne jest codzienne spożywanie warzyw i owoców. Dzieciaki z dużym zaangażowaniem uczestniczyły w zajęciach, zaciekawione zadawały mnóstwo pytań. Moja misja to promowanie zdrowego żywienia i stylu życia. Żyjemy w ciągłym biegu i...

Festyn w Czapurach

Lubimy Festyny! Dlaczego? To czas, w którym możemy podzielić się wiedzą ze wszystkimi zainteresowanymi. Zachęcić do zmian nawyków żywieniowych, udzielić cennych wskazówek i rad. Takie działania dodają nam energii do pracy i dalszego rozwoju! Dlatego, też kolejny festyn za nami, tym razem wspieraliśmy merytorycznie Festyn w Szkole Podstawowej w Czapurach 🙂  

Festyn Smaki Świata

W sobotę nasz​ego ​​dietetyka -​ Annę Musiał z Poradni Mój Dietetyk ​ w Poznaniu,​ można było spotkać na festynie Smaki Świata, który odbył się w Szkole Podstawowej nr 15 w Poznaniu. W ramach festynu rodzice i dzieci mogli skorzystać z bezpłatnej analizy składu ciała i konsultacji. Na koniec odbyła się loteria, w...

TRENDY 2016: WODOROSTY

Kombu, wakame, nori ? Na pewno słyszałeś już te nazwy, a jeśli gustujesz w kuchni azjatyckiej wiesz, że to ważny składnik takich specjałów jak sushi czy ramen. Wodorosty, glony morskie należące do brunatnic, krasnorostów i zielenic, bo o nich mowa, zyskują coraz większą popularność - ze względu na wysoką zawartość substancji prozdrowotnych...

Zdrowie na talerzu – jeśli kasza gryczana – to ta niepalona

W ostatnim czasie na rynku polskim nastąpiło wielkie zainteresowanie kaszami. Pewnie sam nie raz zastanawiałeś się skąd to się wzięło? Na półkach sklepowych zauważasz różne odmiany i rodzaje kasz, zaczynając od najszybszej do przygotowania kuskus, przez orkiszową, kończąc na tej jednej z najbardziej wartościowych – gryczanej. To właśnie ta ostatnia wzbudza kontrowersje,...

Ogólnopolski Program Letnich Metamorfoz – zgłoś się już teraz!

LATO SPRZYJA ZMIANOM ODWAŻ SIĘ I WEŹ UDZIAŁ W PROGRAMIE LETNICH METAMORFOZ jeśli Twoim problemem jest nadwaga, marzysz, by w końcu zmienić swoją sylwetkę, chcesz nauczyć się żyć i jeść zdrowo, chcesz poczuć się pięknie we własnej skórze, zgłoś się do Programu Letnich Metamorfoz Mój Dietetyk i wygraj nową, szczęśliwszą wersję siebie!...

Wiosenna promocja

Witajcie! Zapraszam do udziału w wiosennej promocji poradni Mój Dietetyk Toruń! Do wygrania jest: 2 x miesięczna kuracja dietetyczna o wartości 480 zł 1 x konsultacja z dietetykiem o wartości 120 zł oraz dodatkowo 3 zniżki 50 zł na dietę miesięczna w poradni Mój Dietetyk Toruń. 6 nagród zostanie przyznanych wśród osób,...

×